{"id":2050,"date":"2020-04-01T08:18:29","date_gmt":"2020-04-01T08:18:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.galileibusto.edu.it\/?p=2050"},"modified":"2020-04-01T11:48:43","modified_gmt":"2020-04-01T11:48:43","slug":"una-nuova-quotidianita-diverse-nuove-giornate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.icgalilei.it\/mirror\/?p=2050","title":{"rendered":"Una nuova quotidianit\u00e0, diverse nuove giornate"},"content":{"rendered":"<div>\n<figure id=\"attachment_2054\" aria-describedby=\"caption-attachment-2054\" style=\"width: 288px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2054\" src=\"https:\/\/www.galileibusto.edu.it\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/immagine.png\" alt=\"\" width=\"288\" height=\"288\" srcset=\"https:\/\/www.icgalilei.it\/mirror\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/immagine.png 288w, https:\/\/www.icgalilei.it\/mirror\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/immagine-150x150.png 150w, https:\/\/www.icgalilei.it\/mirror\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/immagine-80x80.png 80w\" sizes=\"(max-width: 288px) 100vw, 288px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-2054\" class=\"wp-caption-text\">Particolare albero in fiore<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<div><\/div>\n<div><strong><em>E\u2019 primavera, ma sembra essersi travestita da inverno\u2026<\/em><\/strong><\/div>\n<div><\/div>\n<div><strong><em>I fiori sbocciano gridando bellezza e forza, ma nello stesso tempo il freddo avvolge i boccioli rendendo pi\u00f9 faticosa l\u2019esplosione della vita.<\/em><\/strong><\/div>\n<div><\/div>\n<div><strong><em>E\u2019 una primavera diversa. La nostra quotidianit\u00e0 \u00e8 diversa. E ci \u00e8 chiesto di stare attaccati alla vita, nonostante le difficolt\u00e0 e le prove emotive e concrete che stiamo vivendo.<\/em><\/strong><\/div>\n<div><\/div>\n<div>Teniamo a mente alcuni aspetti di\u00a0<u>ordine e di cura<\/u>\u00a0verso noi stessi e i nostri figli, forse possono aiutarci in questo\u2026<\/div>\n<div><\/div>\n<ul>\n<li>I ritmi sono pi\u00f9 rilassati, per molti anche se non per tutti e questo possiamo gustarlo. Ma nello stesso tempo\u00a0<u>manteniamo il ritmo sonno\/veglia e gli orari dei pasti che scandiscono la giornata.<\/u><\/li>\n<li>A inizio giornata per quanto possibile\u00a0<u>pianifichiamo e organizziamo il tempo<\/u>\u00a0in base a ci\u00f2 che abbiamo da fare o che vorremmo fare: lavorare, studiare, giocare, attivit\u00e0\u2026 e cerchiamo di mantenere la distinzione tra i giorni lavorativi e quelli festivi.\u00a0<u>I giorni non sono\/siano tutti uguali!<\/u><\/li>\n<li><u>Manteniamo la cura di noi stessi e invitiamo i nostri figli a fare lo stesso<\/u>: \u00e8 un segno di rispetto e di bene che ci fa sentire vivi e al meglio! E se festeggiamo tra poco il compleanno o la Pasqua vestiamoci come se dovessimo uscire, ci pu\u00f2 fare bene!<\/li>\n<li><u>Manteniamo cura anche nella nostra casa<\/u>, dato che dobbiamo passarci tante ore coi nostri familiari \u00e8 importante l\u2019ambiente in cui stiamo piccolo o grande che sia\u2026 ma pulito e gradevole render\u00e0 migliore il nostro abitarci. Magari ne approfittiamo per riordinare armadi, cassetti, buttare, riusare, riciclare\u2026<\/li>\n<li>Lavoriamo da casa, stiamo pi\u00f9 fermi, magari ci siamo messi a cucinare meglio\u2026 quelle ricette che non riusciamo mai a preparare perch\u00e9 richiedono un po\u2019 pi\u00f9 di tempo e che ora sarebbe bello ogni tanto metterci a fare coi nostri bimbi, i nostri ragazzi\u2026\u00a0<u>Mangiamo bene, in modo sano! Dato che non possiamo fare spesso la spessa usiamo la creativit\u00e0 per inventare ricette antispreco!\u00a0<\/u><u>E se avvertiamo la noia non riempiamola col cibo\u2026<\/u>\u00a0ma cerchiamo degli antidoti!<\/li>\n<li><u>Siamo costretti a muoverci meno\u2026 a qualcuno mancher\u00e0 di pi\u00f9, ad altri no\u2026 di certo il nostro corpo ne ha bisogno!<\/u>\u00a0Inventiamoci modi per avere cura del nostro corpo per tenerlo in salute: ballando, facendo ginnastica, seguendo degli esercizi con le applicazioni che abbiamo a disposizione, in questo periodo gratuitamente! Cerchiamo di prenderci un momento per guardare fuori, se abbiamo un cortile o un giardino sfruttiamolo quando non ci sono altre persone per prendere una boccata d\u2019aria.<\/li>\n<li>Riscopriamo il valore dei rapporti umani e riflettiamo a come\u00a0<u>mantenere relazioni significative anche durante i momenti difficili.<\/u>\u00a0Distanti ma vicini, in attesa di riabbracciarsi, con i modi che ci possiamo inventare, parlando da un balcone all\u2019altro, con una videochiamata, facendo un aperitivo su Skype con gli amici o una merenda con gli zii\u2026<\/li>\n<li>diamo senso a ogni giorno anche con piccole attivit\u00e0, prendiamoci un tempo per noi stessi\u00a0per scrivere, dipingere, guardare un film, cantare, suonare, leggere una pagina di un libro, staccare la testa,\u2026<\/li>\n<\/ul>\n<div>\n<p><em>E addormentiamoci facendo riposare i pensieri su ci\u00f2 che di bello e di buono questa nuova quotidianit\u00e0 ci porta\u2026 e ringraziando per chi ogni giorno combatte per tenere in vita chi, stando male, i fiori sui rami non pu\u00f2 alzarsi a vederli.<\/em><\/p>\n<div><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>E\u2019 primavera, ma sembra essersi travestita da inverno\u2026 I fiori sbocciano gridando bellezza e forza, ma nello stesso tempo il freddo avvolge i boccioli rendendo pi\u00f9 faticosa l\u2019esplosione della vita.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.icgalilei.it\/mirror\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2050"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.icgalilei.it\/mirror\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.icgalilei.it\/mirror\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.icgalilei.it\/mirror\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.icgalilei.it\/mirror\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2050"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.icgalilei.it\/mirror\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2050\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2055,"href":"https:\/\/www.icgalilei.it\/mirror\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2050\/revisions\/2055"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.icgalilei.it\/mirror\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2050"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.icgalilei.it\/mirror\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2050"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.icgalilei.it\/mirror\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2050"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}